Een maand suikervrij – mijn (positieve!) ervaringen

IMG_20160505_124038Zoals de meesten van jullie wel weten ben ik op 18 april begonnen met de challenge om een maand lang suikervrij te eten. Dat betekent een maand lang alleen voedsel eten dat van nature al suiker bevat óf dat gezoet is met natuurlijke, onbewerkte suikers zoals kokosbloesemsuiker of rauwe honing. Suikers die nog vol voedzame stoffen zitten en vaak een minder heftige invloed hebben op je bloedsuikerspiegel (daar krijg je die suikerdips van). Zeg maar dag tegen alle producten met geraffineerde suikers! Twee weken geleden schreef ik hier al een tussentijdse update en inmiddels is de maand alweer voorbij! Vandaag dus even een keer geen Thankful Thursday, maar deze update. Benieuwd hoe ik het heb ervaren? Lees dan vooral verder. Continue reading →

This entry was posted in Eat.

Ieder kind is anders, maar o zo prachtig

Een paar dagen geleden zag ik een filmpje dat me diep raakte. Toen ik naar de pagina ging waar dit filmpje vandaan kwam, zag ik nog meer prachtige beelden. Ze kwamen recht in mijn hart binnen. De jongeman die deze filmpjes maakt, interviewt kinderen met een diagnose. Kinderen die ‘anders’ zijn, maar zó onwijs puur. Hieronder deel ik twee filmpjes. Wil je meer zien? Ga dan naar de facebookpagina. De filmpjes hieronder zijn je tijd in ieder geval meer dan waard, dat beloof ik je. Je relativeringsvermogen gaat er alleen al met sprongen op vooruit.

Continue reading →

Inspirerend mens – Mijn moeder

Parijs - Mama & dochters 337“Mijn moeder is de stille kracht achter ons ouderlijk gezin.”

Er zijn heel veel mensen die mij geïnspireerd hebben en het lijkt me leuk om de komende maanden af en toe een artikel te wijden aan zo’n Inspirerend Mens. Het is vandaag Moederdag en ik start deze rubriek dan ook met mijn eigen lieve moeder. Een vrouw waar ik diep respect voor heb en heel veel van houd. Een heel inspirerend mens wat mij betreft. Benieuwd waarom? Dat vertel ik je graag! Continue reading →

Update Challenge – Hoe bevalt het suikervrije leven na 14 dagen?

Jonah trekker 221Zoals jullie twee weken geleden in dit artikel hebben kunnen lezen, ben ik op 18 april gestart met een maand suikervrij eten. Dat betekent niet dat ik helemaal geen enkele suiker meer tot me neem, maar alle geraffineerde suikers probeer ik te vermijden. Daarnaast leef ik gewoon verder, zoals ik daarvoor ook deed ;-). Uiteten/verjaardagen/bezoekjes horen daar ook bij, inclusief alle suiker-verleidingen die daarmee gepaard gaan haha. Ik vertel je graag hoe het bevalt en of ik het nog volhoud! Continue reading →

This entry was posted in Eat.