Een maand suikervrij – mijn (positieve!) ervaringen

IMG_20160505_124038Zoals de meesten van jullie wel weten ben ik op 18 april begonnen met de challenge om een maand lang suikervrij te eten. Dat betekent een maand lang alleen voedsel eten dat van nature al suiker bevat óf dat gezoet is met natuurlijke, onbewerkte suikers zoals kokosbloesemsuiker of rauwe honing. Suikers die nog vol voedzame stoffen zitten en vaak een minder heftige invloed hebben op je bloedsuikerspiegel (daar krijg je die suikerdips van). Zeg maar dag tegen alle producten met geraffineerde suikers! Twee weken geleden schreef ik hier al een tussentijdse update en inmiddels is de maand alweer voorbij! Vandaag dus even een keer geen Thankful Thursday, maar deze update. Benieuwd hoe ik het heb ervaren? Lees dan vooral verder. Continue reading →

This entry was posted in Eat.

Ieder kind is anders, maar o zo prachtig

Een paar dagen geleden zag ik een filmpje dat me diep raakte. Toen ik naar de pagina ging waar dit filmpje vandaan kwam, zag ik nog meer prachtige beelden. Ze kwamen recht in mijn hart binnen. De jongeman die deze filmpjes maakt, interviewt kinderen met een diagnose. Kinderen die ‘anders’ zijn, maar zó onwijs puur. Hieronder deel ik twee filmpjes. Wil je meer zien? Ga dan naar de facebookpagina. De filmpjes hieronder zijn je tijd in ieder geval meer dan waard, dat beloof ik je. Je relativeringsvermogen gaat er alleen al met sprongen op vooruit.

Continue reading →

Thankful Thursday #10

20160505152834_IMG_1426

De 10e Thankful Thursday alweer! Ik blog dus alweer ruim 10 weken en ik wist niet dat ik er zó van zou genieten :-). Ook de lieve reacties en berichtjes die ik van mensen krijg, doen me enorm goed. Bedankt daarvoor! Nu is het echter weer tijd voor foto’s! Een week vol zon, zee & Moederdag ♥. Misschien lijkt het soms alsof ik een perfect leven heb, maar dat is heus niet het geval ;-). Ik probeer echter in iedere situatie een lichtpuntje te zien en dat gaat me goed af. Die lichtpuntjes deel ik graag, dus bij deze weer mijn dankbare momenten van afgelopen week! Continue reading →

Inspirerend mens – Mijn moeder

Parijs - Mama & dochters 337“Mijn moeder is de stille kracht achter ons ouderlijk gezin.”

Er zijn heel veel mensen die mij geïnspireerd hebben en het lijkt me leuk om de komende maanden af en toe een artikel te wijden aan zo’n Inspirerend Mens. Het is vandaag Moederdag en ik start deze rubriek dan ook met mijn eigen lieve moeder. Een vrouw waar ik diep respect voor heb en heel veel van houd. Een heel inspirerend mens wat mij betreft. Benieuwd waarom? Dat vertel ik je graag! Continue reading →

Thankful Thursday #9

20160501_185750 - Copy

Mijn gebed is verhoord :D! The sun is shining!! Echt, wat een heerlijkheid. Ik geniet van iedere zonnestraal die ik maar pakken kan en komend weekend voorspelt nog veel meer zonnigheid. Ik geniet alleen al van die gedachte :-). Maar goed, dat ligt nog in het vooruitzicht, nu eerst terugblikken op afgelopen week. Ik val wellicht in herhaling, maar ook dit was weer een heerlijk weekje bomvol dankbare momenten. Ik merk dat ik de laatste tijd in zo’n lekkere flow zit! Daardoor lijken sommige dingen me echt aan te komen waaien, maar ik zorg dan ook goed voor mezelf en dat draagt er zeker aan bij. Ook afgelopen week had ik weer wat me-time in de vorm van een coachingsessie van Thea Jurina(www.theajurina.nl). Wat een wereldvrouw! Ik had daarna zó veel energie, dat ik spontaan een opruimsessie begon (was ook nodig trouwens ;-)). Dat voelde goehoeeed! Er ontstond dus letterlijk ruimte. Dat gezegd hebbende, hier komen de foto’s :-).

Continue reading →