Inspirerende muziek ♥ – Rainbow Baby

20160603153454_IMG_1813

Het was even een beetje rustiger op m’n blog, maar ik ben er weer! Ik heb een paar weken in Italië vertoefd en daarna thuis ultiem vakantie gevierd. Zo énorm genoten! Binnenkort deel ik nog wat fotootjes :). Ik heb in ieder geval heel veel plezier gehad en heb meer ruimte vrij gemaakt om te bidden, mediteren en nóg meer in de natuur te Zijn . Dat is voor mij een manier om dichter bij mezelf te komen en ik heb weer ervaren hoeveel energie ik hiervan krijg. Ik voelde dat ik op m’n blog toch een beetje in de ‘ik-moet-op-vaste-dagen-wat-publiceren’-mood was beland, terwijl ik absoluut niet geloof in ‘moeten’. Ik moet helemaal niks. Wat nou schema’s, vaste dagen, planningen en weet ik veel wat. M’n inspiratie en intuïtie volgen, daar gaat  het om.  Bij alles wat ik doe. Continue reading →

This entry was posted in Love.

Inspirerend Mens – Mijn vader

5- 18 april 2016

Er zijn heel veel mensen die mij geïnspireerd hebben en dit is het tweede artikel dat ik wijd aan zo’n inspirerend mens. Ik begon op Moederdag met mijn moeder en jullie raden het vast al… Het is vandaag namelijk Vaderdag en mijn lieve vader is ook een grote inspiratiebron voor mij! Op een hele andere manier dan mijn moeder trouwens. Benieuwd waarom? Ik vertel het je graag!   Continue reading →

This entry was posted in Love.

Inspirerend mens – Mijn moeder

Parijs - Mama & dochters 337“Mijn moeder is de stille kracht achter ons ouderlijk gezin.”

Er zijn heel veel mensen die mij geïnspireerd hebben en het lijkt me leuk om de komende maanden af en toe een artikel te wijden aan zo’n Inspirerend Mens. Het is vandaag Moederdag en ik start deze rubriek dan ook met mijn eigen lieve moeder. Een vrouw waar ik diep respect voor heb en heel veel van houd. Een heel inspirerend mens wat mij betreft. Benieuwd waarom? Dat vertel ik je graag! Continue reading →

De verwerking van een miskraam – even slikken en weer doorgaan?

3 - zaterdag 16 april 3Soms zijn er gebeurtenissen waar je van slag van raakt, klein en groot. Ik heb mezelf in die gevallen een overlevingsmechanisme aangeleerd: “Even slikken en weer doorgaan!”.  Lijkt misschien handig, maar dat is ’t niet. Onverwerkte emoties slaan zich namelijk ergens op en veroorzaken uiteindelijk altijd fysieke of geestelijke klachten. Het gezegde ‘met je schouders eronder’ bestaat bijvoorbeeld niet voor niets. Als je namelijk maar doorgaat en doorgaat en dus ‘ de schouders eronder zet’, krijg je vaak letterlijk last van je schouders. Zo is het met alles. Als je een gebeurtenis niet goed verwerkt, komt het er hoe dan ook uit. Onverwerkte emoties veroorzaken namelijk stress en we hebben niet voor niets talloze ziektes waarvan de hoofdoorzaak vaak stress is. Van een onverwerkte miskraam krijg je dus uiteindelijk ook last, dus gun jezelf de tijd en ruimte om dit te verwerken!   Continue reading →

Eerlijke baby- en kinderkleding (0-2 jaar) #FashionRevolutionWeek

Wilson & Frenchy - feathersHet is vandaag de laatste dag van de wereldwijde ‘Fashion Revolution Week’!  Het doel hiervan is om de mode-industrie bewust te maken van hun verantwoordelijkheid voor eerlijke, ‘schone’ kleding. En dat ze er natuurlijk actie op gaan ondernemen! Een goed moment om eens wat mooie kinderkledingmerken onder de aandacht te brengen die bewust omgaan met het milieu en de makers. Kijk je mee? Continue reading →

7 wijze lessen van je kind

Puur kindVooral baby’s en jonge kinderen zijn nog echt puur en onbevangen. Daar waar menig volwassene zich regelmatig verschuilt achter een ‘masker’, doen kinderen dat vaak nog niet. Een kind leeft voor een groot deel in het NU, kan volledig in zijn spel opgaan en schaterlachen vanwege iets onbenulligs. Wij volwassenen kunnen dat ook, maar het lijkt wel of we het voor het grootste deel ‘verleerd’ zijn. Ons hoofd draait overuren, met alle gevolgen van dien. Hoog tijd dus om in de leer te gaan bij je eigen kind(eren) of kinderen uit je omgeving. Hierbij 7 wijze lessen die je, gratis en voor niks, in de praktijk kunt afkijken bij je kind! Continue reading →

Jonah’s top 5 voorleesboeken (0-1 jaar)

voorlezen

Ook baby’s houden ervan om voorgelezen te worden! Ze begrijpen vaak nog niet helemaal waar je het over hebt, maar vinden het heel fijn om naar je stem te luisteren en plaatjes te kijken. Ik ben gek op boeken en lees heel graag voor. Zodra Jonah ook maar énige interesse toonde, pakte ik er al een voorleesboekje bij. Daar waar het eerst vooral plaatjes kijken was, komt er langzamerhand steeds meer interactie. Inmiddels is Jonah bijna 20 maanden oud en komt hij zelf met boekjes aanzetten die ik moet voorlezen. Over een tijdje dus ook Jonah’s top 5 voorleesboeken voor 1-2 jaar!

Hierbij Jonah’s favoriete boekjes in de tijd dat hij 0-1 jaar was. Tot zo’n 9 maanden waren vooral knisper- voel en geluidenboekjes favoriet. Die heb ik grotendeels buiten beschouwing gelaten, omdat ik het idee had dat alles met felle kleurtjes of zwart/wit in dat geval wel goed was. Langzamerhand kwamen de echte prentenboeken echter in beeld, met daarbij een voorkeur voor boekjes met dieren en alles wat rijdt.

Continue reading →

Het leven als kersverse mama

kersverse mama

Laat de controle en de perfectionist in je varen en open je hart  ♡

Na zo’n 9 maanden zwangerschap denk je je redelijk te hebben voorbereid op dat wat komen gaat. Je hebt alle meubeltjes klaar staan, boeken en tijdschriften gelezen, eventueel een zwangerschapscursus gevolgd, kleertjes ingeslagen en al bedacht dat je je kind absoluut niet zo gaat opvoeden als die overbuurvrouw met dat oervervelende kind. Nee, jij gaat dat anders doen. Of beter gezegd: jij gaat dat beter doen.

Continue reading →

De aantrekkingskracht van suiker.

Ria, Jonah & Yn - ijsje Ibiza

Suiker, een hot item de laatste tijd. Ik ben een echte zoetekauw en kan enorm genieten van een taartje. Drop (Redband fruit-drop-duo’s!) haal ik bij voorbaat niet in huis, want zo’n zak moet dwangmatig in één keer leeg. Mijn kleine man krijgt echter zo min mogelijk geraffineerde suikers. Iets wat ik zelf ook probeer na te streven, maar daarover in een later artikel meer. Waarom? Omdat geraffineerde suikers ongezond zijn. Ze zijn bewerkt, waardoor er niks gezonds meer in zit. Daarnaast stijgt je bloedsuikerspiegel er als een dolle van en dat is voor mij al voldoende reden om deze suikers zoveel mogelijk te laten staan. Zielig? Welnee.

Continue reading →

Borstvoeding – de opstartfase, appeltje-eitje?

Je bent zwanger van je eerste kindje en hebt besloten dat je in ieder geval wilt proberen om borstvoeding te geven. Je hebt weleens vrouwen borstvoeding zien geven of plaatjes voorbij zien komen, waarbij zo’n hummeltje heerlijk aan de borst ligt. Een intiem momentje tussen moeder en kind! Makkelijk ook, zo lijkt ‘t. Is dat echter ook zo?

20140920_BorstvoedingYnJonah Continue reading →