Als je na de geboorte van je kindje (tijdelijk) niet meer aan het werk wilt #volgjehart

DSC03096 (2)

Zoals jullie wellicht weten werk ik parttime bij een dienstverlenend bedrijf. Op dit moment ga ik weer met plezier naar mijn werk, maar dat was anders vlak na mijn zwangerschapsverlof. Ik zag er tijdens mijn zwangerschap al tegenop om een paar maanden na de bevalling weer aan de slag te gaan (zinloos piekeren heet dat ;-)). Het leek me zo snel! Mijn verlofperiode vond ik vervolgens hemels, écht he-mels. Ik had een prachtige bevalling en was die periode erna ook helemaal in mijn element. Dat ik de hele kraamweek aan de kolfmachine hing, deerde me niks en Jonah was ook de relaxheid zelve. Hij dronk aan het einde van de kraamweek goed aan de borst, sliep na 7 weken al door en er was geen vuiltje aan de lucht. Tót ik weer ging werken. Ik kwam totaal niet lekker in het ritme en Jonah besloot ’s nachts opeens ook weer regelmatig wakker te worden. Continue reading →

De verwerking van een miskraam – even slikken en weer doorgaan?

3 - zaterdag 16 april 3Soms zijn er gebeurtenissen waar je van slag van raakt, klein en groot. Ik heb mezelf in die gevallen een overlevingsmechanisme aangeleerd: “Even slikken en weer doorgaan!”.  Lijkt misschien handig, maar dat is ’t niet. Onverwerkte emoties slaan zich namelijk ergens op en veroorzaken uiteindelijk altijd fysieke of geestelijke klachten. Het gezegde ‘met je schouders eronder’ bestaat bijvoorbeeld niet voor niets. Als je namelijk maar doorgaat en doorgaat en dus ‘ de schouders eronder zet’, krijg je vaak letterlijk last van je schouders. Zo is het met alles. Als je een gebeurtenis niet goed verwerkt, komt het er hoe dan ook uit. Onverwerkte emoties veroorzaken namelijk stress en we hebben niet voor niets talloze ziektes waarvan de hoofdoorzaak vaak stress is. Van een onverwerkte miskraam krijg je dus uiteindelijk ook last, dus gun jezelf de tijd en ruimte om dit te verwerken!   Continue reading →

Eerlijke baby- en kinderkleding (0-2 jaar) #FashionRevolutionWeek

Wilson & Frenchy - feathersHet is vandaag de laatste dag van de wereldwijde ‘Fashion Revolution Week’!  Het doel hiervan is om de mode-industrie bewust te maken van hun verantwoordelijkheid voor eerlijke, ‘schone’ kleding. En dat ze er natuurlijk actie op gaan ondernemen! Een goed moment om eens wat mooie kinderkledingmerken onder de aandacht te brengen die bewust omgaan met het milieu en de makers. Kijk je mee? Continue reading →

7 wijze lessen van je kind

Puur kindVooral baby’s en jonge kinderen zijn nog echt puur en onbevangen. Daar waar menig volwassene zich regelmatig verschuilt achter een ‘masker’, doen kinderen dat vaak nog niet. Een kind leeft voor een groot deel in het NU, kan volledig in zijn spel opgaan en schaterlachen vanwege iets onbenulligs. Wij volwassenen kunnen dat ook, maar het lijkt wel of we het voor het grootste deel ‘verleerd’ zijn. Ons hoofd draait overuren, met alle gevolgen van dien. Hoog tijd dus om in de leer te gaan bij je eigen kind(eren) of kinderen uit je omgeving. Hierbij 7 wijze lessen die je, gratis en voor niks, in de praktijk kunt afkijken bij je kind! Continue reading →

Je kind vaccineren – ja of nee?

Jonah 1 jaar

Van gemakzucht naar bewust kiezen

Het lijkt zo vanzelfsprekend om je kindje te vaccineren. De rijksoverheid heeft een heel vaccinatie-schema opgesteld (zie hier), om zo jouw kindje te beschermen tegen diverse infectieziektes. Dit uiteraard met de beste bedoelingen en om epidemieën te voorkomen. Hoe goed bedoeld ook, het voelt voor mij  toch niet helemaal goed. Ben ik dan tegen vaccinaties? Nee, maar ik ben er ook niet helemaal voor. Ik heb hier diverse redenen voor, die ik deels ook al had voor Jonah’s geboorte. Nadat Jonah echter in een koortsstuip kwam na zijn laatste vaccinatie, kon ik mijn gevoel niet meer negeren. Continue reading →

Van ‘No-sleeping’ naar ‘Co-sleeping’

Slapen bij papa ♡

We weten het allemaal: slaap is onmisbaar, voor ieder mens. Vaak besef je dit pas écht als je voor het eerst ouders wordt. In de eerste maanden vraagt je baby om de zoveel uur om voeding en dat betekent hoe dan ook gebroken nachten. Soms kan het ook zo zijn dat je kindje ’s nachts moeilijk slaapt vanwege krampjes of draait hij of zij de dag en nacht om. Je leert je nachtrust vaak dubbel en dwars waarderen, wij in ieder geval wel. Sinds Jonah’s komst is co-sleeping qua slapen dan ook de beste beslissing die we hebben gemaakt.

Continue reading →

Jonah’s top 5 voorleesboeken (0-1 jaar)

voorlezen

Ook baby’s houden ervan om voorgelezen te worden! Ze begrijpen vaak nog niet helemaal waar je het over hebt, maar vinden het heel fijn om naar je stem te luisteren en plaatjes te kijken. Ik ben gek op boeken en lees heel graag voor. Zodra Jonah ook maar énige interesse toonde, pakte ik er al een voorleesboekje bij. Daar waar het eerst vooral plaatjes kijken was, komt er langzamerhand steeds meer interactie. Inmiddels is Jonah bijna 20 maanden oud en komt hij zelf met boekjes aanzetten die ik moet voorlezen. Over een tijdje dus ook Jonah’s top 5 voorleesboeken voor 1-2 jaar!

Hierbij Jonah’s favoriete boekjes in de tijd dat hij 0-1 jaar was. Tot zo’n 9 maanden waren vooral knisper- voel en geluidenboekjes favoriet. Die heb ik grotendeels buiten beschouwing gelaten, omdat ik het idee had dat alles met felle kleurtjes of zwart/wit in dat geval wel goed was. Langzamerhand kwamen de echte prentenboeken echter in beeld, met daarbij een voorkeur voor boekjes met dieren en alles wat rijdt.

Continue reading →

Het leven als kersverse mama

kersverse mama

Laat de controle en de perfectionist in je varen en open je hart  ♡

Na zo’n 9 maanden zwangerschap denk je je redelijk te hebben voorbereid op dat wat komen gaat. Je hebt alle meubeltjes klaar staan, boeken en tijdschriften gelezen, eventueel een zwangerschapscursus gevolgd, kleertjes ingeslagen en al bedacht dat je je kind absoluut niet zo gaat opvoeden als die overbuurvrouw met dat oervervelende kind. Nee, jij gaat dat anders doen. Of beter gezegd: jij gaat dat beter doen.

Continue reading →